Heb je het moeilijk om in slaap te vallen? Word je 's nachts geregeld wakker? Om een opeenvolging van onderbroken nachten te vermijden, heb je misschien de gewoonte om slaapmedicatie te gebruiken.
Wist je dat die geneesmiddelen (benzodiazepines en verwante geneesmiddelen die 'Z-drugs' worden genoemd) slechts gedurende een korte periode werkzaam zijn? Langdurig gebruik van slaapmedicatie kan problemen veroorzaken met je alertheid en je geheugen, bovendien is er een hoger risico op vallen.
Neem je meer dan 3 maanden één benzodiazepine (vb. diazepam, lormetazepam,...) of één aanverwant product (vb. zolpidem, zopiclone,...) en wil je deze graag stoppen? Je arts en apotheker kunnen je helpen met advies over een goede slaaphygiëne en het afbouwen van je slaapmedicatie. De bereidingen en de begeleiding worden volledig terugbetaald door je ziekenfonds.
Voor meer informatie:
- Specifieke info over deze nieuwe dienst om geleidelijk te stoppen met slaapmedicatie voor jou: document sensibilisatie
- De overeenkomst tussen patiënt, arts en apotheker voor het opstarten van een afbouwprogramma voor chronisch gebruik van benzodiazepines of aanverwante medicatie: document overeenskomst
- Neem je nog geen slaapmedicatie? Laten we dat zo houden. Hier vindt je meer informatie over andere oplossingen: document alternatieven
